O DE QUE é O CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 mfoitodo de treinamento físico qual combina variados modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades físi